Zadzwoń:

+48 603 122 055


Wyślij e-mail:

mirelahm@kinezis.com.pl

wykorzystaj nasze doświadczenie

Sprawdź naszą ofertę

Aktualności

RUCH NATURALNY zajęcia ruchowe dla KOBIET

wtorki 18.00 - 19.30

Autorskie ZAJĘCIA RUCHOWE inspirowane metodą Feldenkraisa, pracą z "centrum", ruchem naturalnym niemowląt, tańcem spontanicznym i Ćwiczeniami Świadomości Ciała

"Jeśli JESTEŚ KOBIETĄ poszukującą ćwiczeń ruchowych szanujących naturalne możliwości kobiecego ciała, chcącą lepiej skontaktować się ze swoim ciałem, uczuciami i indywidualnym potencjałem, a dzięki tej wiedzy o sobie znaleźć optymalny dla siebie sposób poruszania się i wykonywania ćwiczeń - TE ZAJĘCIA SĄ DLA CIEBIE
Metoda, którą wypracowałam wyrasta z mojego wykształcenia w dziedzinie fizjoterapii i psychologii oraz zainteresowań związanych z tańcem i rozwojową Pracą z Ciałem.
Zajęcia te są owocem mojej ponad 20 letniej pracy z kobietami i dziećmi oraz udziału w licznych kursach, szkoleniach i warsztatach"

Serdecznie zapraszam

Mirela Hejnoł-Myśliwiec

- ćwiczenia te nie wymagaja więcej niż przeciętnych umiejętności ruchowych
- ćwiczysz w zgodzie z własnymi mozliwościami i potrzebami
- tempo i zakres ruchu ustalasz Ty sama
- prowadzisz ruch powoli, łagodnie wsłuchując się w sygnały płynące z ciała

Ubierz się w nie krępujący ruchów strój, ciepłe skarpety, bluze (przyda sie w czasie relaksu).
Ćwiczymy na matach, kocach, wykorzystujemy piłki, worki sako.
Pracę z Ciałem kończymy relaksacją. Po zajęciach jest czas na wspólne napicie się herbaty i wymianę doswiadczeń, pytania, rozmowę...jak to w gronie kobiet :)

więcej informacji o tej formie ruchu rozwojowego
 

INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
MIESCE: Pracownia KINEZIS
ŻORY - Osiny ul. Spółdzielcza 5
ZAPISY: 603 122 055
TERMIN zajęć: wtorek 18.00 - 19.30
KOSZT: 80 zł karnet miesięczny lub 30 zł jedne zajęcia
*Płatność za nie wykorzystane zajęcia nie przechodzi na kolejny miesiąc. Nieobecności mozna odrabiać w grupie jogi czwartkowej po wczesniejszym zgłoszeniu prowadzącej.
Kameralna grupa max 10 uczestniczek. Decyduje kolejność zgłoszeń.
 

wróć
Indywidualne podejście do każdej osoby.

Pracownia Kinezis, ul. Spółdzielcza 5/1, 44-240 Żory

+48 603 122 055 mirelahm@kinezis.com.pl Zapytaj ONLINE!

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Kliknij zgadzam się.